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WISSEN IST KEINE MACHT. NUR ANGEWANDTES WISSEN IST MACHT!

Die 6 größten Lügen im Fitness

Die 6 größten Lügen im Fitness „Baue 5 Kilo Muskeln in nur 8 Wochen auf!“   „Die meisten Menschen überschätzen, was sie kurzfristig leisten können und unterschätzen, was sie langfristig leisten...

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Keine Motivation? So wirst du motiviert in weniger als 2 Minuten!

Keine Motivation? Motiviert in weniger als 2 Minuten! Auch die erfolgreichsten Menschen sind von Zeit zu Zeit unmotiviert und haben keine Lust, ihren Verpflichtungen nachzugehen. Sind ja auch nur Menschen. Aber nur, weil wir Momente von geringer (oder gar keiner)...

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Wie du Fitness und Studentenleben miteinander verbinden kannst – Meine Top 8 Tipps!

Wie du Fitness und das Studentenleben miteinander verbinden kannst – meine Top 8 Tipps! Wenn du zur Uni kommst und dein Studium beginnst, bist du nicht nur mehr denn je auf dich alleine gestellt, sondern musst dir außerdem Gedanken um deine Finanzen...

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5 Wege, wie du endlich aus deinem Trainingsloch herauskommst

5 Wege, wie du endlich aus deinem Trainingsloch herauskommst  Wer würde nicht gerne wie auf Knopfdruck nach einem anstrengenden Tag seine Motivation aufs Training anschalten und bei jeder Übung 10 Kilo mehr als letztes Training auf die Stange packen? Erinnerst du dich...

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